terapia da melodia

como usar a música para controlar a ansiedade

"terapia da melodia: como usar a música para controlar sua ansiedade" é o guia perfeito para quem busca equilíbrio e bem-estar em meio ao caos da vida moderna.

Combinando ciência, histórias reais e dicas práticas, este eBook revela como a música pode ser uma aliada poderosa no alívio da ansiedade e na melhora da qualidade de vida.

Você aprenderá desde os efeitos que os sons têm no cérebro até como criar playlists personalizadas para cada momento do seu dia.

Prepare-se para descobrir o poder transformador das melodias e faça da música a trilha sonora da sua paz interior.